Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem amplamente reconhecida na psicologia por sua eficácia em tratar diversos transtornos emocionais e comportamentais. Ela se baseia na premissa de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Ao identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais, a TCC promove mudanças positivas e duradouras na vida dos indivíduos. […]
